1. gemeinsamer Leistungstest des HCDU und HC Limmat

Am Freitagabend traffen sich freiwillige Junioren und Aktive des HC Limmats und des HCDU zu einer handballspezifischen Testserie.

Es wurde die Sprungkraft und die Kondition gemessen

Die Sprungkrafttests waren ein Standweitsprung und und ein 3 er Hupf auf dem Sprungbein.

Den Standweitsprung gewann Mike vor Dani und Philipp, den Dreierhupf Dani vor Thomas und Philipp. Wobei Thomas aufgrund seiner Knieprobleme bei den Sprüngen noch nicht an die Grenze gehen konnte.

Im Konditionsbereich wurde ein Yo Yo Test durchgeführt. Die 1. Ligaspieler der Familie Wüthrich zogen hier voll durch und so gewann hier Philipp vor Thomas und Dani.
Dani war aber schon sehr nahe an den beiden 1. Liga Spieler dran.


Somit gültige "Clubrekorde"
Standweitsprung: 2 Meter 48 cm (Mike Widmer)
3 er Hupf: 6 Meter 83 cm (Daniel Burla)
Yo Yo: 19.4 (Philipp Wüthrich)

Standweitsprung Frauen: vakant
3 er Hupf Frauen: vakant
Yo Yo Frauen: vakant

Standweitsprung Junioren: 2 Meter 45 cm (Daniel Burla)
3 er Hupf Junioren: 6 Meter 83 cm (Daniel Burla)
Yo Yo Junioren: 18.6 (Daniel Burla)

Standweitsprung Juniorinnen: vakant
3 er Hupf Juniorinnen: vakant
Yo Yo Juniorinnen: vakant


Und für einige das wichtigste: wir waren rechtzeitig fertig damit es reichte das Schweizspiel anzuschauen :-)


Vielen Dank an alle Teilnehmer für ihren Einsatz unabhängig von den Ergebnissen. Denkt immer daran Ihr trainiert für Euch selber um besser zu werden nicht ür den Trainer.

Es nahmen teil:
Daniel Burla, Mijo Dogas, Brian Schlatter, Oliver von Atzigen, David Röthlisberger, Gilles Diserens, Mike Widmer, Philipp Wüthrich, Thomas Wüthrich. Als Testleiter Lehmi und ich.

Voraussichtlich nächster Termin: Freitag 19.11.2010 18:30 Büel Unterengstringen